手用力一撑地面，将压在背上的一袋重五十斤的沙袋弹飞了起来。跟着一侧身，出单手将沙袋接住，动作一气呵成，显得是那么自然。 这也是冷残阳提出的方式，让叶离做俯卧撑时，不但需要保持姿势的标准，还要控制着背上沙袋的平衡，绝对不能掉下来。这样可以在运动的同时，训练叶离对自身力量的控制。也就是肌肉的协调性。 放下沙袋，叶离打开一瓶刚刚从冰箱里拿出来的冰镇矿泉水，一口气喝了下去，顿时觉得一阵冰爽传遍全身每一个毛孔。 放下被喝光了的空瓶子，叶离打开了电脑。 这是在了解网络用处之后，冷残阳给叶离安排的新任务。通过网络来查找一些和武学有关的东西。本来叶离以为这只是他的一时兴起，在网上能查出什么来？可是谁知冷残阳竟然对武道着迷到了这样的程度，哪怕只是和武功相...

相邻推荐：该死的仵作  病娇在上之余笙请多指教  重生之后妈很抢手  护妻仙夫  独家占有：辞爷太凶猛  你好，神秘法医[福尔摩斯]  重生之后妈上位记  非常恶魔  妖妖欲醉  重渡轮回  梦之坊  妈咪在上，扑倒霸道总裁  相思尽染  仙海浮沉录  龙血君王行  世界主导者  女婿，让你修仙，没让你倒反天罡  最强仙武小兵系统  玉纹清冷  我真的是道帝